每天戴著口罩皮膚越悶狀況越不佳，又接近換季時期，肌膚粗糙又暗沉，而我又是敏感肌膚，好需要讓Mervet梅爾瓦特幫我的皮膚急救一下！
Mervet梅爾瓦特創辦人希望以天然植物萃取的保養品，以獨特的研發技術製成保養品，給予皮膚需要的養分與治療，讓皮膚達到健康的狀態，為了要讓肌膚恢復健康我展開了天然護膚套裝療程，這份天然護膚套裝禮盒裡包含天然手工香皂(溫柔天使）、白玫瑰薰衣草凝露、全能鑽石級精華液、櫻花萃取生物纖維面膜，收到這份禮盒好驚喜，包裝好精緻典雅！
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Omega-3脂肪酸是必須脂肪酸，無法由人體自行製造，需要透過食物補充，從懷孕時期除了健康飲食之外，就有補充魚油的習慣，但對魚油的挑選並不懂，都依藥局藥師推薦購買，經過營養師江欣樺推薦營養師輕食-80%機能魚油，才知道原來高濃度的魚油跟黃金一樣珍貴，一粒好的魚油必須具備三個條件：高濃度、高吸收、高新鮮。
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再過幾個星期就是農曆新年，又是採買年貨的時間了，但因為疫情關係帶著小孩不適合去逛市場，正巧里仁蔬食年貨大街線上網站登場囉！超多選擇不管是大人愛吃，小孩喜歡的應有盡有，還有很多伴手禮可以選擇，重要的是里仁的商品都是嚴選友善食材並且減少添加物，讓人能安心的食用，過年的餐桌不一定要大魚大肉，支持蔬食年貨，讓地球休息一下，才能真正年年有餘。
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當了媽咪之後雜事很多，加上小孩逐日成長照顧需求也增加，常常落東落西的！一直被朋友笑，真是糗翻了！而且已經嚴重到，每次想到要做一件事，但走了幾步路就忘記是要做什麼，以前不需要紀錄行程就能如期完成，現在必須靠手機的程式提醒事項，好困擾！
最近嘗試了iHDoc®悅智升-美國聰明磷脂咀嚼錠，吃了一個月後覺得思緒和專注都有明顯的進步！淡淡的巧克力味咀嚼之後在嘴內化開，輕鬆的就吃完兩顆，持續吃了一個月後，發現我的思緒真的清楚許多！在工作或育兒兩邊忙碌時都能應付得很好，反應敏銳也更有效率，終於再也不用記事本提醒了！
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酵素是許多名人保健的秘方，之前常聽到有人推廣喝醋、吃酵素，而酵素與醋又有什麼不同呢？醋的口感比較嗆鼻而酵素的口感溫和，而醋的製程方式比較單一，只需醋酸菌種易於控制，而酵素需培育益菌菌種，加上長時間監控，因此製程的難度高 ; 醋對人體的好處是增加腸胃消化與中和體內PH值，酵素對人體的好處除了腸道方面更能調節新陳代謝與中和體內PH值。
最近常常熬夜追劇、寫部落格，步入冬天也開始大吃大喝的，消化系統亂七八糟，也常感到疲累，需要好好調整自己的消化道問題，之前喝過一般的果醋，味道刺鼻又嗆口，喝了一杯就擺放在冰箱原封不動了！一直到喝過小先草本鳳梨酵素才知道酵素喝起來那麼順口，而且超好喝的！
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